10 статей по поддержанию надлежащего баланса бактерий в вашем организме: Что такое пробиотики? Понимание бактерий в вашем теле; Добавьте пробиотики в свой образ жизни; Получайте пробиотики естественным путем через пищу; Проблемы со здоровьем, вызванные бактериальным дисбалансом; Как выбрать пробиотические добавки; Как правильно использовать пробиотики; Пребиотики в вашей пище; Советы по поддержанию надлежащего баланса бактерий; Когда бактерии в вашем теле вышли из равновесия.
"Алхимия Отношений. Как познакомиться и удержать мужчину твоей мечты"
Эта работа предназначена для умных женщин, которые уже наигрались и поистине хотят иметь отношения с тем самым мужчиной своей мечты. Скорее всего Вы уже имели свою долю свиданий и Ваш опыт включает в себя вопросы, на которые Вы не получили ответ. Для умных женщин, которые готовы научится, нежели чем терять 10 лет, чтобы потом понять что же было не так.
108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят ваш разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем каждому из нас приходится сталкиваться изо дня в день.
Почему мы должны читать ребенку с рождения? Распространенные ошибки чтения и как их исправить. Как наш распорядок влияет на чтение детей? Как чтение и игра влияют друг на друга? И др.
Эта книга полностью изменит вашу жизнь: ведь речь в ней о нерациональных поступках и неверных решениях, о том, как неправильно мы порой используем наше мышление. Точнее, оба типа мышления, которые имеются в нашем распоряжении: «быстрое» (автоматическое, инстинктивное, эмоциональное) и «медленное» (рациональное и логическое). Переоценка собственной личности, чрезмерный оптимизм, приводящий к неизбежным ошибкам в планировании.... Как с этим бороться? Ответы — на страницах одного из главных бестселлеров нашего времени.
Й. Адлер Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть.
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести!
В. Дубынин Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.
